Всесвітній день гігієни рук!

Щороку 05 травня відзначають Всесвітній день гігієни рук. П’ятий день п’ятого місяця символізує 5 пальців на кожній руці людини.  Головна мета цього дня показати як просте миття рук водою з милом допоможе ефективно боротися з безліччю інфекційних захворювань. “Брудні руки” є однією з головних причин високої дитячої смертності в Азії та Африці. За даними експертів ООН та ВООЗ, миття рук рятує тисячі дитячих життів щодня.

 

Гігієна рук включає в себе процедури, спрямовані на усунення забруднень, бактерій та мікроорганізмів зі шкіри рук. Ця процедура важлива не лише в сфері охорони здоров’я, але і в повсякденному житті. Через немиті руки в організм людини потрапляють збудники холери, вірусної пневмонії, гепатиту, грипу, коронавірусу та гострих респіраторних захворювань, глистових інвазій. Потрібно пам´ятати самим та привчати дітей змалечку систематично мити руки. Запобігти інфікуванню можна завдяки дотриманню простих правил коли мити руки:

– перед приготуванням та прийомом їжі

– після відвідування вбиральні

– після винесення сміття

– до і після догляду за хворими

– після контакту з тваринами

– після кашляння, чхання

– після контакту з різними забрудненими поверхнями( ручки дверей, кнопки ліфта, кошики для покупок, тримання грошей у руках)

– після контакту із будь якими біологічними рідинами (кров, слина, сеча)

– після відвідування місць масового скупчення людей, громадського транспорту та прогулянок на вулиці.

Під час миття рук дотримуйтесь правильної техніки. Не забувайте про критичні ділянки на руках: зона між пальцями, тильна сторона долоні, великий палець та кінчики пальців. Тертя рук з милом має займати не менше 20-30 секунд. Для сушіння рук обирайте одноразові паперові рушники. Використання багаторазових рушників може бути додатковим фактором передачі збудників інфекційних хвороб. Потрібно пам´ятати, що вологі серветки, навіть антибактеріальні, не можуть замінити миття рук з милом. Не зловживайте антибактеріальними миючими засобами, найкращий вибір – мило без додавання триклозаму.

Як мити руки правильно:

– намочити руки проточною водою

– нанести достатню кількість мила на мокрі руки

– протерти всі поверхні  рук включно з тильною стороною, між пальцями та під нігтями протягом

– ретельно промити руки проточною водою

– витерти руки чистим рушником

Дотримуйтесь цих простих порад, не лінуйтесь зайвий раз помити руки – це може зберегти ваше здоров´я та життя!

 

Професіонал з дослідження

факторів навколишнього середовища                      Ольга Остапишин