Щороку 11 червня світ відзначає Всесвітній день боротьби з раком передміхурової залози (простати).
Головна мета цього дня – привернути увагу чоловіків до свого репродуктивного здоров’я, подолати упередження щодо візитів до уролога та нагадати, що рання діагностика рятує життя.
За даними ВООЗ, цей вид онкології займає четверте місце за поширеністю серед усіх ракових захворювань у світі та є одним із лідерів серед чоловічого населення після 50 років.
Головна небезпека раку передміхурової залози полягає в тому, що на ранніх стадіях він розвивається абсолютно безсимптомно. Пухлина може рости роками, не викликаючи жодного болю, чи дискомфорту.
Коли новоутворення збільшується, можуть з’явитися перші тривожні ознаки:
- Часте, утруднене або болісне сечовипускання ( особливо вночі)
- Слабкий, або переривчастий потік сечі
- Відчуття неповного випорожнення сечового міхура
- Поява домішок крові в сечі, або еякуляті
- Біль у ділянці тазу, спини, або стегон (це може свідчити про запущені стадії).
Нерідко ці симптоми чоловіки списують на звичайний простатит, або вікову аденому – втрачаючи дорогоцінний час.
ХТО ПЕРЕБУВАЄ В ГРУПІ РИЗИКУ?
Медична спільнота виділяє кілька ключових факторів, які підвищують ймовірність розвитку хвороби:
- ВІК. Ризик стрімко зростає після 50 років. Близько 60% усіх випадків фіксують у чоловіків, старших за 65 років.
- СПАДКОВІСТЬ. Якщо у батька, чи брата був діагностований рак простати (особливо у віці до 60 років), ризик подвоюється.
- СПОСІБ ЖИТТЯ ТА ХАРЧУВАННЯ. Ожиріння, низька фізична активність та раціон перенасичений тваринними жирами – збільшують шанс захворіти.
ЗОЛОТИЙ СТАНДАРТ ДІАГНОСТИКИ: УСЬОГО ОДИН АНАЛІЗ
Сучасна медицина зробила ранню діагностику максимально простою. Чоловікам після 45 років (за наявності сімейного анамнезу – після 40 років) необхідно один раз на рік проходити базове обстеження. Воно складається з двох простих кроків:
- АНАЛІЗ КРОВІ НА ПСА (простат специфічний антиген). Це звичайний забір крові з вени. Підвищений рівень ПСА не завжди означає рак, але є чітким сигналом для лікаря, що залозу потрібно перевірити ретельніше.
- КОНСУЛЬТАЦІЯ УРОЛОГА. Пальцеве (ректальне) дослідження залози триває менше хвилини, не викликає сильного болю, але дозволяє лікарю миттєво оцінити щільність та контури органу.
ПРОСТІ КРОКИ ДЛЯ ЗАХИСТУ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ
Повністю застрахуватися від онкології неможливо, але можна суттєво знизити ризики завдяки корисним звичкам:
- ПЕРЕГЛЯНЬТЕ МЕНЮ. Обмежуйте вживання червоного м’яса та фастфуду. Додайте до раціону більше томатів, кавунів (вони містять лікопін – потужний антиоксидант), гарбузового насіння (джерело цинку), жирної риби, яка містить Омега – 3 жирні кислоти), броколі та зеленого чаю.
- БІЛЬШЕ РУХУ. Мінімум 30 хвилин щоденних помірних навантажень ( ходьба, плавання, легкий біг) покращуюють кровообіг у малому тазі та запобігають застійним явищам.
- РЕГУЛЯРНЕ СТАТЕВЕ ЖИТТЯ. Помірна та регулярна сексуальна активність сприяє природному очищенню залози та покращує місцевий кровообіг.
- ВІДМОВА ВІД ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК. Тютюнокуріння та алкоголь пригнічують імунну систему та є загальновідомими канцерогенними чинниками.
ВИРОК ЧИ ВИЛІКОВНА ХВОРОБА?
Головний меседж Всесвітнього дня боротьби з раком простати –
ЦЕ ЛІКУЄТЬСЯ.
Якщо хворобу виявили на ранній стадії, ефективність лікування перевищує 95%. Сучасна онкологія вже давно не керується виключно радикальними методами.
Сьогодні лікарі успішно застосовують малотравматичні операції, точкову променеву терапію та медикаментозне лікування, які дозволяють чоловікові зберегти високу якість життя, роботу сечовидільної системи та еректильну функцію.
Зробіть цей день точкою відліку. Якщо ви чоловік за 45 – запишіться на ПСА – тест.
Якщо ви жінка – нагадайте про це обстеження своєму чоловікові, батькові чи брату.
Не чекайте на перші симптоми – дійте на випередження! Рак простати успішно долається, якщо виявити його на початкових стадіях.
Профілактика триває годину, але дає роки повноцінного життя.
ПАМ’ЯТАЙТЕ: справжня мужність полягає в турботі про власне здоров’я та майбутнє своєї родини.
Професіонал з дослідження факторів навколишнього середовища санітарно-гігієнічної лабораторії Богородчанського відділення ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» Галина ВАСИЛИК
